Pole Sport

 

Podrás disfrutar de 1 hora de entrenamiento intensivo empezaremos con un calentamiento ,aprenderás los típicos movimientos y trucos de esta destreza aérea ,en la cual podrás tonificar tu cuerpo Y PERDER MUCHAS CALORIAS , ganaras flexibilidad,fuerza .Seguido de un estiramiento, al finalizar la clase el cual es muy importante. Que necesitas ? ropa cómoda de deporte,shorts y hacemos descalzas .